viernes, 9 de mayo de 2008

Primeros 10 Días

Han pasado ya mas de 10 días desde que me realicé la cirugía, y poco a poco voy acostumbrandome a este nuevo estilo de vida, el cual debo asumir por el resto de mis días.

No puedo decir que han sido fáciles, pero la verdad sea dicha, tampoco han sido dificiles, mi estado de ánimo es excelente, de hecho el poder observar esos pequeños y continuos cambios en mi cuerpo, hacen que mas bien me sienta bastante eufórico y bien contento.

Inicie mi consumo por via oral-gástrica, con bastante temor, a las 24 horas de la operación con 30cc de agua y una hora después 30cc más de un consome que parecia mas agua que otra cosa, otra hora mas y 30cc de jugo de lechoza (papaya), casi agua. De igual tenor sería mi cena de esa noche con otros vasitos de liquidos los cuales debía tomar en intervalos de una hora.

Al día siguiente mi primer desayuno, agua de arroz, agua de lechoza y agua, con la buena noticia de que era doble ración...60cc, también a ser ingeridos con una hora de diferencia entre uno y otro. El almuerzo sólo cambio el agua de arroz por dos vasitos con consome de 60cc cada uno.

Ya en casa mi dieta ha sido mas sustanciosa, por asi decirlo, 100cc de una bebida proteica (Enterex / Glucerna) como desayuno, 100cc de algun jugo sin azucar a media mañana, 100cc de alguna crema de verduras y/o vegetales no muy espesa como almuerzo, otros 100cc de bebida proteica, otra crema 100cc como cena y una última toma de 100cc de jugo antes de dormir. Para un total de 600cc (un poco mas de medio litro) de líquidos al día.

Adicionalmente debo ingerir 2 litros de agua, (como todo el mundo), pero debo hacerlo con sorbos pequeños durante todo el día, ya que no puedo tomarme un vaso entero de un solo golpe.

Afortunadamente no he sentido ningún efecto colateral, de los que algunos pacientes se quejan, tales como vómitos, debilidad, estreñimiento, dolores de cabeza (sólo los dos primeros días), ni ninguna otra condición anormal.

1 comentario:

Myri Black dijo...

Hola!

Wow!

Vas super bien!

Ahorita estas en la etapa liquida jeje que es la mas larga, pero ya te acostumbraras.

Un tip
A las cosas dulces le puedes agregar un chorrito de vainilla.

A las cosas saladas, ajo, comino, laurel, finas hierbas, apio, todas estas ayudan al metabolismo ademas de que le dan un sabor unico!

Un abrazo

Myri